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低自控力可能引发抑郁与焦虑 低自控力抑郁焦虑负面思维自控力心理健康

许多人发现自己陷入担忧或后悔的循环，困惑于这些负面想法为何持续存在，以及其背后可能的驱动因素。一项新研究表明，答案可能在于个人的自控能力，这揭示了某些思维模式或许更多是结果而非原因。