娟子医心
从坚韧到赋能：我的生命故事与内在引擎
感恩生命对我的厚待，一路走来经历很多人生体验。6岁妈妈去世、10岁上灶做饭、12岁下地干活、24岁孤身远嫁、39岁婚姻破裂，独自抚养儿子留学成才、48岁被迫转岗、50岁爱人突然离世、52岁提前退休、然后开始自己的新事业……
案例分享
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双心纪实：我应该开心啊，可是我胸闷乏力
最近半年时常感到胸闷乏力，曾经在半年前外院住院，全面的检查没有发现心脏问题。心超，冠脉造影都正常的。但是仍然胸闷乏力。我这样应该很开心的呀，老公对我好，从来不吵架的，女儿也孝顺......
双心纪实：飞机上我胸闷气促浑身发冷……
有一种和心脏病发作很像的状态叫：惊恐发作。胸闷气促，胸口紧缩感，透不过气，可有手发麻。这样的病人往往会经常急诊就诊，但是反复检查没有能解释的病因。
双心纪实：肩膀的僵硬和我的胸闷……
生活慢下来，吃饭慢一些，走路慢一些，思想上也可以放松一些，愉悦身心。真实的对待自己，聆听身体自己的表达。
双心纪实：1万个早搏和单身的软肋！
从这个女主身上我其实看到了自己强势的一面。只不过她选择了离开，而我选择了坚定的过自己想要的生活。成年人的世界里，没有容易二字。
室性早搏比房性早搏严重吗？
在门诊有时候会碰到病人问：“医生，我是室性早搏，是不是很严重啊，会不会心梗，会不会猝死啊？”室性早搏比房性早搏更严重吗？
双心纪实：不挣钱，压力大，我胸闷问题竟然出在全家语速过快？
很多男性除了工作之外，对家庭，对生活投入很少，也无法从挣钱之外的地方获得成就感。所以培养运动的习惯和生活中的兴趣爱好也是很重要的改变，可以减轻焦虑。
双心纪实：这两年我除了看病，啥也不想做
如果妈妈是一味的批评和限制，可能扼杀了孩子的生命力和创造力，很难走好自己的人生。当孩子在婚姻中出问题的情况，做父母的也可以反思一下。伴随年龄的增长，更需要内在自我的成长。
心脏病怎么进补3：冠心病之地中海饮食
地中海饮食被认为是最适合亚洲人的健康饮食方式，最近，这种饮食方式又被研究出对预防抑郁有帮助。那么究竟什么是地中海饮食，而地中海饮食对身体健康还有哪些帮助呢？
双心纪实：除了工作，我没什么兴趣
单纯的心脏手术治疗，并不能一并解决情绪问题。患者服药后胸闷头晕症状也得到了改善，生活状态也更好了。如果进一步想减少药物剂量，还需要调整生活，通过运动，交流和家人的陪伴等健康的方式来减轻压力。
心脏病怎么进补2：冠心病之少油少盐
在门诊常常会碰到病人问，“医生啊，生了心脏病怎么进补啊？”上一篇讲了戒烟限酒，今天继续谈谈冠心病的饮食要点二：少油少盐
心脏病怎么进补1：冠心病之戒烟限酒
如果持续大量饮酒，有些人将会发展为酒精性心肌病，出现心脏扩大、心力衰竭，表现为心悸、憋气和心律失常等。而女性心脏对酒精的毒性更加易感。