次培训特邀同济大学医学博士、哈佛大学访问学者、同济大学附属精神卫生中心临床心理中心主任刘亮教授亲临授课，来自救援队的百余名队员齐聚一堂，在两天的沉浸式学习中，共同解锁家庭治疗的专业技能，为心理救援公益事业注入全新动力。
新的一年，你可以不必急于“变得更好”，而是学习“更懂得如何对待自己”。当风暴来临时，成为自己的避风港；当阳光照耀时，成为自己的庆祝者。
这个冬天，愿你能像炉火边打盹的猫一样，允许自己全然放松；也能像雪地里伸展的枝桠一般，怀揣对春天的信任。圣诞的星光会为每一段旅途温柔照亮，愿你带着对自己的善意，步入崭新的一年。
工作、生活、人际关系、健康……我们被各种压力包围，失眠、焦虑、情绪波动、慢性疼痛等问题接踵而至。如何在忙碌的日常中找回内心的平静？从我自己实践的角度来看，正念，是人人都需要掌握的知识，没有之一！
娟子医心