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北风与太阳的智慧：改变别人，不如先改变自己 课题分离我信息阿德勒北风与太阳正肾上腺素型动力多巴胺型动力问题意识洗脑尊重改变自己客观中立耐心等待半年等待期私人逻辑生活目标

每次收到“我该怎么让伴侣/孩子/同事改变”的来信，我都会想起阿德勒说的那句话：“心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。”