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善良

字面是心地好,心理学角度是一种亲社会特质,与共情、利他相关,但需有边界,否则易被利用导致自我耗竭。
善良的边界:当同理心遇上人性的阴影
2026-06-28 106 科普文章
善良的边界过度合理化认知失调互惠原则边界感讨好型人格自我价值道德许可情感账户沉没成本共情疲劳心理防御机制社会交换理论人性阴暗面

我们从小被教导“善有善报”,但心理学研究发现,当善良失去边界时,反而会激活他人心中的“过度合理化”机制——对方会将你的付出视为理所当然,而非感恩。

职场中的心理边界艺术:在善良与自我中寻找平衡
2026-03-02 154 理论学习
职场心理边界善良与自我拒绝合作职业倦怠心灵领地

你是否曾在职场中感到疲惫,因为承担了太多本不属于你的责任?或是被他人的情绪裹挟,难以抽身?这往往与“心理边界”有关。心理边界就像我们内心的篱笆,它温柔地划分出什么是“我的”(情绪、责任、选择),什么是“别人的”。健康的边界并非冷漠的墙,而是一种带着尊重的自我关怀。

杭州纵火杀人案:远离恶行,尤其赌和毒
2017-06-27 124 案例分享
杭州纵火杀人案远离恶行常理常识和平常心远离恶行善良不是懦弱

如果不是死于非命的母亲和孩子,我不愿意去写命案。曾在复旦上过新闻的选修课,新闻为夺人眼球,很多都是负面的消息。比如这种纵火杀人的命案。