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抑郁常常会扭曲时间感,让未来看起来一片漆黑。
请对自己说:“我无需预见整条路,我只需要看见眼前这几步。”
只处理当下这一刻你能处理的事。
未来的路,会在你走好眼前的每一步后,自然而然地逐渐展开。

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