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处理情绪，是与内在创伤的对话 情绪创伤记忆潜意识动力情绪叠加内在觉察触发事件情绪容器强迫性重复躯体记忆未完成事件创伤印记心理防御信使

我们常常认为，自己的情绪是对当下事件的直接反应。伴侣的某句话，朋友的一个眼神，足以让我们瞬间陷入愤怒、委屈或悲伤。我们急切地为这些强烈的感受寻找一个外在归因，完成一次“合理”的指责。