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意义建构

指个体在经历压力、创伤或重大生活事件后,努力理解事件、将其整合进自己的人生叙事,并从中寻找或创造积极意义(如学到东西、发现力量、改变价值观)的心理过程。是促进创伤后成长和心理复原的关键。
成长的必修课:从心理视角看离别与依恋的演变
2026-05-20 157 案例分享
分离焦虑 预期性哀伤 情感依恋 未完成的告别 心理创伤 意义建构 社会心理学 过渡性客体 认知重构 心理韧性

离别并非一个瞬间事件,而常是一个绵延的心理过程。在人生的重要过渡期,如升学、毕业、搬迁,个体对关系终结的预见会触发一种“预期性哀伤”。