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当孩子“生病”,为何家长也需要“吃药”?
2026-02-12 83 理论学习
亲子关系家庭治疗责备游戏叛逆焦虑完美主义厌学自我伤害

当孩子出现厌学、焦虑或情绪低落时,许多家长的第一反应是急切地寻找专家来“矫正”孩子。然而,心理专家们常常发现,孩子的“症状”如同湖面上的涟漪,其根源往往深藏于家庭这个“湖底”。孩子的世界与父母紧密相连,他们的行为常常是家庭关系的一面镜子。

多巴胺戒断如何帮助抑郁青少年重启感知
2026-02-08 48 理论学习
多巴胺戒断多巴胺失调低成本快乐抑郁情绪低落逃避痛苦动力低下游戏陪伴与支持

“我知道该去学习、该去运动,但就是没有力气,好像快乐是别人的事,与我无关。”如果你或你身边的孩子也有类似感受,我想请你了解一个概念——“多巴胺戒断”。