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被语言定义的我们：从社会反馈到自我认知 社会评价内化自我价值感心理边界认知解离心理韧性投射自我同一性

同事随口一句“你今天脸色不太好”，一整天都忍不住去照镜子；或者母亲叹气说“你这孩子就是不懂事”，心里立刻沉下去一块。我们似乎总在不知不觉中，把他人的话语、眼神、甚至一声咳嗽，都当成了关于自己的“正确答案”。