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在脑海中为自己构建一个“安全屋”。它可以是你记忆中的一个温暖角落，也可以是完全由你想象的避风港。当你感到被淹没时，就“去”那里，描绘其中的细节，感受那份专属的安宁。你知道，这个心灵角落永远为你开放，随时可以返回。
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