文章搜索

北风与太阳的智慧：改变别人，不如先改变自己 课题分离我信息阿德勒北风与太阳正肾上腺素型动力多巴胺型动力问题意识洗脑尊重改变自己客观中立耐心等待半年等待期私人逻辑生活目标

每次收到“我该怎么让伴侣/孩子/同事改变”的来信，我都会想起阿德勒说的那句话：“心态健全的人，不会试图改变对方，而是改变自己。”

改变他人不如改变自己：阿德勒心理学中的课题分离智慧 阿德勒心理学改变他人人际关系心理压力客观信息耐心等待改变自己沟通技巧心理边界尊重自发改变

我们常常陷入一种温柔的执念里——希望身边的人能按照我们的期待去改变。伴侣能更体贴，孩子能更自觉，同事能更高效。这种“为他好”的念头本身并无过错，但当我们付诸行动时，却常常感到深深的无力，甚至引发争吵与隔阂。

青少年最反感的6句话背后，藏着怎样的心理创伤 亲子家庭教育标签效应情感绑架成就焦虑情绪压抑情感回避阿尔弗雷德·阿德勒治愈童年

养育孩子的过程，本质上是父母与自己的童年对话，与自己的情绪模式和解。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”每一句看似随意的话语，都可能成为孩子心理图景的一部分底色。