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成长的必修课：从心理视角看离别与依恋的演变 分离焦虑 预期性哀伤 情感依恋 未完成的告别 心理创伤 意义建构 社会心理学 过渡性客体 认知重构 心理韧性

离别并非一个瞬间事件，而常是一个绵延的心理过程。在人生的重要过渡期，如升学、毕业、搬迁，个体对关系终结的预见会触发一种“预期性哀伤”。