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什么是失眠，及其与心理疾病存在双向加剧 失眠入睡困难白天嗜睡注意力不集中拒绝睡觉频繁夜醒

失眠是一种常见的睡眠障碍，其特征是尽管有睡眠的时间和意愿，却难以入睡、难以维持睡眠、过早醒来（且无法再次入睡）或睡眠质量差。据估计，全球有10%至30%或更多的人口受其影响。

什么是心理疾病中所说的“情绪压力”，有哪些表现和影响？ 情绪压力烦躁、易怒情绪污染心理疾病

“情绪压力”不是医学诊断，而是临床心理师和精神科医生在问诊时最常听到的“主诉”之一。它指个体在遭遇外部或内部刺激时，情绪系统持续处于高唤醒、高负荷状态，超过个人可承受范围，从而出现一系列心理—生理—行为症状。