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“咨询不就是聊聊天吗”心理咨询究竟是如何起作用的？ 心理咨询吴士豪焦虑情绪的宣泄咨询师倾听包容理解

要仔细讨论这个问题也确实是个吃力的过程，所以才会有咨询师的存在；就像是你的电脑出现bug会需要工程师，生病了会去医院一样，咨询师可以成为另一双眼睛，和你讨论：你怎么了？你真实的需求是什么？所以，心理咨询不仅仅是聊天进行情绪的宣泄，更多的是疗愈的作用。