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什么是失眠，及其与心理疾病存在双向加剧 失眠入睡困难白天嗜睡注意力不集中拒绝睡觉频繁夜醒

失眠是一种常见的睡眠障碍，其特征是尽管有睡眠的时间和意愿，却难以入睡、难以维持睡眠、过早醒来（且无法再次入睡）或睡眠质量差。据估计，全球有10%至30%或更多的人口受其影响。