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管理情绪
字面是调节情绪,心理学角度不是压抑,而是识别、接纳并以适应性的方式表达或运用情绪。
“双心门诊”-同时关注心脏健康与心理健康的“身心同治”
2026-01-11
158
科普文章
双心门诊
管理情绪
心脏健康与心理健康
心内科
心理师
胸口发闷
心慌
医生您好,我…我最近总感觉胸口发闷,心慌得厉害,有时候觉得喘不上气,像有什么东西压着。特别是忙的时候,或者晚上一个人安静下来,感觉更明显。
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